Pour la première fois
on peut faire du judo dans un club « Anshin Dojo » avec le CAJ .
On y va tout les mercredis matins. Quand on arrive on va se changer, on se met un kimono et des tongs pour protéger les pieds, en on va tous sur les tatamis. Avant de commencer, on se met en cercle et on dit "Ré". Ensuite on commencer les ateliers d’échauffement. Après on faire des exercices de combats.
Les Professeurs sont gentils . Quand on fini le cours, on refait un cercle et on dit "ré".
J'adore le judo, j'en ai fais beaucoup avant au club de Corbas. J'ai la ceinture marron.
Je connais les mots spécifiques du judo. Quand on démarre un combats , on dit "Adjimé " et pour fini "Maté ".
A la fin, on va tous se changer et on rentre au CAJ
Je vais à Emmaüs depuis septembre.
Florence vient
me chercher à Laurent Bonnevay.
Parfois je ramène
des jeux de chez moi pour les donner à Emmaüs.
Quand on arrive, on dit bonjour aux autres bénévoles, ils sont sympas. Après, on va voir les jeux à trier. Florence nous donne un jeu. Si c’est des puzzles on les ramène au CAJ pour qu’ils soient triés pendant les activités "tri de jeux".
Sur place, on vérifie les piles des jeux. Si
ça marche, on met le scotch et on met le prix. Ensuite, on les range dans des
chariots.
S’ils ne marchent pas ou qu’il manque des pièces, on le note dans un cahier.
A la fin de la séance, on prend des jeux pour les trier au CAJ. Souvent ce sont des jeux qu’on ne peut pas trier là-bas. Notre travail au CAJ les aide beaucoup.
J’adore aller
à Emmaüs, j’apprends le travail pour aller en ESAT plus tard.
Hans
Le vendredi 21 avril, avec tous les résidents, on est allés se balader au parc du Vivier, à Ecully.
Au début, on a fait le tour du parc pour visiter : on a vu un lac, un château ...
Puis, on a fait des activités sportives : on a commencé par un échauffement, et on a pu profiter des équipements sportifs du parc. Par exemple, on a fait des tractions, de l'équilibre, du saut de haie et un parcours du combattant. Après cet atelier, on a fait de la relaxation, un art martial appelé qi gong.
La danse
Le mercredi matin nous avons la prof de danse, Marie, une semaine sur deux.
On danse sur Soprano "Le coach" et M Porkora "On est là".
Nous dansons tellement qu'on a beaucoup de courbatures.
Au début de la séance, on commence les échauffements. On fait de la danse libre et la fin de la séance on fait les étirement.
Nous nous préparons pour le spectacle en Juillet.
Les personnes qui participent sont Kevin Mael Sarah Anna Nicolas Clémence Benjamin et Aïcha.
Juliette est avec nous tout les mercredis matins et c'est elle qui nous donne le cours quand Marie n'est pas là.
Nous nous amusons beaucoup, et nous prenons du plaisir.
Aïcha et Anna
"Le lundi matin réunion de groupe ou chercher les joints lyonnais
lundi après midi en semaine 1 autonomie CAJ, en semaine 2 maintien des acquis et en semaine 3, jeux de société
mardi matin actualité et Blog
mardi après midi semaine 1 joints lyonnais, semaine 2 médiathèque et semaine 3 habileté sociale.
mercredi matin danse et puzzle et judo et Emmaüs
mercredi après midi activités choisies, comme aller boire un verre
vendredi matin on a fait du patin à glace, mais là c'est fini car il y a des travaux et la patinoire est fermée. On est allé se balader à Ecully. On va faire sports, vendredi dernier c'était foot accompagné de Florence et Marie, nous avons fait un foot collectif
vendredi après midi nettoyage du CAJ"
Ludovic
